É verdadeiro afirmar que uma pessoa forte, magra e cheia de músculos é saudável? E aquele seu amigo que é mais gordinho? O Eu Atleta no SporTV tirou essas dúvidas com o médico do esporte Thiago Schutte, que afirmou existir uma diferença entre o estereótipo e o padrão das pessoas.
– Por mais que a gente tente contornar falando que uma pessoa pode não ser tão magra e ter saúde, o estereótipo firma que o saudável é o magro. Você pode achar que aquele “gordinho” está doente, mas na verdade ele não está – destacou o médico.
Segundo o médico, a busca pelo corpo mais definido e a preocupação exagerada com a boa forma pode se tornar um problema para muitas pessoas, principalmente o público feminino.
– Elas cada vez mais têm usado uma série de suplementos para tentar chegar ao modelo que as revistas colocam como saudável. A pessoa pode ter aquele físico de saudável, mas pode ser hipertensa, o que é um problema – frisou Thiago.
Thiago explica que a genética é quem determina as características do físico de uma pessoa e que a questão do estereótipo começa ainda na infância.
– Sempre ouvimos falar que a criança saudável é a que está “gordinha”, que pode ser a característica genética dos pais. Isso não necessariamente é um sinal de saúde. A partir do momento em que a mãe acredita nisso, ela exagera na carga de alimentos e as crianças podem ficar obesas – disse.
Para o médico, o importante é começar a chegar no equilíbrio e assim evitar os exageros. Ele afirma que é possível, sim, ser um gordinho saudável.
– Basta que ele tenha uma dieta adequada e faça exercícios físicos. É claro que se ele tem um sobrepeso muito grande pode sobrecarregar as articulações e precisa de recomendação médica para saber que exercício lhe fará bem – encerrou.
